¿¿¿ANTOJOS DULCES??? 🍨🍧🍦🍰🍪
En estos tiempos de estar en casa… Sientes todo el tiempo estas ganas de comer algo… un antojo… ¿algo dulce o quizá una botana? o ¿Cada vez que pasas por la cocina, se te antoja “vaciar” la alacena o el refri?
Es completamente normal que en este cambio de rutina y con todas las emociones que estamos experimentando estos días, sientas la necesidad de correr al refri y comer todo lo que se te antoja.
En este video te platico cómo reducir la ansiedad por comer durante estos días y algunos trucos para “sustituir” estos antojos dulces…
También puedes consultar el video de la receta de la bebida dulce para tener más herramientas para reducir tu ansiedad por comer.
Si quieres asesoría para un plan de alimentación y reducir tus kilos demás, escríbeme un mensajito por inbox o por Whatsapp al 998 2423 974 y con gusto platicamos para diseñarte un plan personalizado!!!😁🤩🧠🧠🧠
Con Amor
Alma González
