Browsing Category
Lo que más le gusta y le interesa a la gente sobre ama tu cuerpo para vivir más ligera y más feliz
Un desayuno delicioso y que te ayuda a estar enfocado y centrado en tu día es hacer un plato de avena y acompañarlo de tu fruta favorita, puede ser plátano, manzana, arándanos, fresas o moras. Avena con plátano para desayunar Los ingredientes son súper fáciles de conseguir sólo necesitas: 1 taza de avena integral en …
La evasión de los espejos. Pasas por los espejos y ni siquiera te volteas a ver, te escondes de ellos y si tuvieras una cobija los taparías todos. Sólo porque la imagen que ves ¿No te gusta, te sientes fea, te da pena, te da tristeza? En realidad no es la imagen la que no …
3 aliados para sentirte más ligera 😃😎 Hay días que amaneces más inflamada que otros, eso puede ser por que ingeriste mucha sal o azúcar procesada o porque no tomaste suficiente agua y en las mujeres también por temas hormonales. Así que aquí te dejo 3 alimentos que además de ser deliciosos, son muy fáciles de encontrar y son súper aliados …