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Encuentra tips para incrementar tu autoestima y amor por ti misma
Los grandes cambios están hechos de pequeñas acciones que ponemos en movimiento. Preparándonos para Volar Una de las acciones más transformadoras en cuanto a la percepción de mi imagen corporal y aceptación de mi cuerpo fue la fotografía. Quiero contarte cómo es que llegué aquí, porque no fue de la noche a la mañana, no …
Los últimos 3 días me he dedicado a hacer una limpieza a profundidad de mi teléfono, sin exagerar tenía más de 5,000 fotos, 900 contactos, de los cuales he borrado más de 800 fotos, 50 contactos y más de 30 chats incluyendo algunos de los cuales yo soy administradora (esto he de confesar que causó …
¿Cómo aprender de los momentos de incertidumbre y cómo darle la vuelta?. El propósito de todas las vivencias en las que sientes incertidumbre, es fortalecerte, desarrollar tu crecimiento personal y aprender nuevas experiencias que te van a llevar a estar más preparado para los siguientes momentos de tu vida. Si analizamos un poco más a …
¿Cuántas veces en el día te dices frases como: No puedo, no estoy preparada, yo no soy tan buen@, eso no es para mi? A través de estas frases sutiles e “inocentes”, nos desvalorizamos y escondemos una falta de confianza y amor propio. Confundimos la “falsa modestia” con la capacidad de valorarnos a través de …
¿Te ha pasado que vas a la cocina a buscar algo y cuando llegas se te olvida a qué ibas? o ¿Que no encuentras las llaves de tu casa y después de buscarlas como loc@ te das cuenta que las traías en la mano?. Vivimos acelerados, siempre pensando en el futuro o en el pasado, …