Baja de peso con AMOR y sin dietas
Ocho de cada diez personas que hacen dieta fracasan…
Te entiendo… estuve ahí, varios años…en el ciclo vicioso, atrapada en esa rueda de ratón: no me gusta mi cuerpo, mi aspecto, mi vida, me aferro a la comida, llega la culpa por haber comido tanto, viene el deseo de cambiar y una luz pequeña de voluntad y algo más grande y más fuerte que tu no te deja avanzar y te regresa a este ciclo del que aparentemente no puedes salir. Después de un entrenamiento emocional personal, formé Ama tu cuerpo y diseñé un modelo que probé en mi con éxito y que ha ayudado a cientos de personas a bajar de peso encontrando la raíz emocional de lo que los lleva a acumular grasa y cómo a través de recuperar el amor propio, pueden bajar de peso y no volverlo a subir…
Esto es para ti si:
💜 Te has dado por vencida porque hagas lo que hagas sigues subiendo de peso
💜 Vives en una lucha constante con tu cuerpo
💜 Crees que no tienes la fuerza de voluntad para cambiar tus hábitos
💜 Quieres bajar de peso por salud, para sentirte bien y para estar más ligera
💜 Te gusta comer y quieres dejar de ver la comida como un castigo o un sufrimiento
Participa en el reto de Adiós Kilos con Amor para identificar cuáles son los hábitos y conflictos emocionales que no te dejan liberarte de tus kilos demás y siéntete ligera desde ya.
En esta semana de reto y aprendizaje, aprenderás:
💜 Qué te hizo engordar que no tiene nada que ver con la comida
💜 Principales creencias detrás del sobrepeso
💜 3 herramientas para reducir tu ansiedad por comer
💜 Liberarte de la Culpa por Comer a través de la técnica de Ama tu cuerpo
💜 Retos diarios para sentirte más ligera física y emocionalmente desde la primera sesión
Iniciamos el próximo lunes 17 de agosto con clases en vivo, cada una de las sesiones quedará grabada y se te enviará para que la puedas ver las veces que lo desees.
Realizarás ejercicios para poner en práctica cada una de las estrategias vistas y si participas activamente podrás recibir mentoría y retroalimentación directa de Alma González, coach de vida, alimentación consciente y proyecto de vida.
Regístrate ahora mismo y obtén un precio de lanzamiento por una semana de aprendizaje (6 hrs. en vivo).
¿De qué se trata el Reto Adiós Kilos con Amor?
Es un reto interactivo, con el que vas a tener la oportunidad de sentirte más ligera no solo física sino a nivel emocional y desde la primera sesión te ayudará a entender cuáles son las raíces que no te permiten liberarte por completo de los kilos que crees tienes demás. Tiene una duración de una semana, 6 hrs de mentoring durante las clases en vivo, ejercicios muy prácticos y sencillos y un reto corporal, emocional y mental de manera diaria.
¿Cómo son las sesiones?
- Todo ocurre en Zoom, WhatsApp y por e-mail.
- El mentoring son 6 horas en clases en vivo junto con la retroalimentación a los ejercicios son Lunes, Martes, Miércoles y Viernes a las 7:00pm a 8:30pm (hr. Cd de México)
- Los retos se publican todos los días por la mañana.
- Interactuas los días/horas que puedas con preguntas/comentarios.
- Puedes consultar la grabación de las sesiones a las que no puedas asistir.
- Absolutamente todas las sesiones y actividades son opcionales.
¿Para quién es?
💜 Si te la vives luchando con tu peso y tu aspecto
💜 Si has probado todo y sigues sin saber por qué comes en exceso o que te ha llevado a tener sobrepeso
💜 Si buscas otro enfoque acerca de cómo bajar de peso que no sólo sea hacer dietas y ejercicio
💜 Si quieres conectarte contigo misma y aprender técnicas para reducir tu ansiedad y tu peso
💜 Si quieres liberarte de la culpa por comer
¿Qué temas veré?
💜 Módulo 1: QUÉ TE HIZO ENGORDAR
Qué hay detrás del peso y de engordar, que no tiene nada que ver con la comida
Para qué tu cuerpo acumula grasa
La gordura en tiempos de delgadez
Cómo bajar de peso con amor y sin dietas
💜 Módulo 2: CREENCIAS DETRÁS DEL SOBREPESO
Las creencias, puntos ciegos
Técnicas para liberarse de las creencias limitantes
Creencias detrás del sobrepeso
Conflictos emocionales que te han hecho engordar
Neurociencia, desarrolla nuevos hábitos para liberarte del peso y de la culpa a través de tus conexiones neuronales
💜 Módulo 3: REDUCE TU ANSIEDAD POR COMER
Identifica cuáles son las causas de tu ansiedad por comer
El ABC de cómo balancear tu cuerpo, la comida, tu mente y tus emociones
3 Estrategias para reducir tu ansiedad por comer
Emociones procesadas es igual a comida metabolizada
💜 Módulo 4: LIBÉRATE DE LA CULPA POR COMER
Me encanta comer, aprende a comer sin culpa
Sana tu relación con la comida
Herramientas de Mindful Eating
Técnica de Ama tu Cuerpo: Libera de la culpa a tu alimento favorito
💜 Módulo 5: RETOS DIARIOS
Todos los días habrá retos y actividades que te ayudarán a sentirte ligera no solo a nivel físico sino también emocional y mentalmente.
¿Qué es algo importante que debo saber de este taller?”
Que NO ES UN CURSO DE NUTRICIÓN Y TIPS PARA HACER DIETAS O RUTINAS DE EJERCICIO. Vamos a aprender a cómo llevarnos mejor con la comida, cómo identificar las cosas que nos están llevando a comer en exceso, que creencias y factores emocionales hacen que suba de peso y que no pueda bajar. Vamos a interactuar con temas que te impulsen a verte desde otra perspectiva, que te den paz mental y emocional y que te ayuden a ser más consciente de ti, tu peso y tu cuerpo: un solo pago por lanzamiento de $1290 a $490 mxn.
¿Fechas?
Inicias el Lunes 17 de Agosto, 2020.
Terminas el Viernes 21 de Agosto, 2020.
¿Cuánto cuesta?
Regístrate ahora mismo y obtén un precio de lanzamiento, de $1,290 a $490.00 por una semana completa de aprendizaje que te dará las herramientas para poner en práctica inmediatamente y a darte entendimiento y ligereza desde la primera sesión.
- Precios en pesos mexicanos.
- No hay devoluciones pero puedes transferir tu pago a otros.
¿Qué incluye?
💜 Mentoring grupal con 4 clases en vivo una duración total de 6hrs.
💜 Grabación de las sesiones en vivo en caso de no haber podido asistir
💜 Acceso a todos los ejercicios del programa
💜 Networking e interacción con otras personas para intercambiar experiencias y mejores prácticas
“Me encanta. ¿Cómo me inscribo?”
1. Haz tu pago.
Depósito en Oxxo:
Bancomer
4152 3133 0554 8229
Transferencia electrónica:
Alma González
Bancomer
Número de cuenta: 1157733798
CLABE: 012180011577337983
NOTA: no hay factura ni reembolsos, pero puedes transferir tu suscripción a otra persona.
2. Envía tu comprobante.
Envía en un mensaje de WhatsApp al +52 1 998 242 3974 lo siguiente:
– Foto o captura de pantalla de tu pago.
– Nombre completo.
3. Espera nuestra bienvenida ahí en WhatsApp en las próximas 24 horas, el mensaje no es automático pero en menos de 24 horas te responderemos. =)
¿Qué opina la gente de Ama tu Cuerpo?
Date la oportunidad de transformarte
Inscríbete. Toma el reto. Y decide al final si te gustó o no. No te vamos a dar una mala experiencia, es una IN – versión, que desprenderá como dice la palabra una nueva versión de ti para conocerte y renovarte.
Este es el día que decides decirle Adiós a tus kilos con amor
y amarte perfecta así tal cual eres.
¿Tienes alguna duda?
